Finn treningsmetoden som passer for deg
Trening trenger ikke å bare være deg alene på et treningssenter. Du kan trene nesten hvor som helst, til og med uten å betale en fast sum i måneden for treningssenter. Naturen er det perfekte eksemplet på hvor du kan få en bra, fin og gratis treningsøkt. Du kan dra på joggetur, løpe trapper eller bare gå en tur på fjellet. Da får du trent kroppen din i tillegg til å få en fin opplevelse. En annen treningsmetode kan være å dra på gruppetimer. “Bodypump”, “zumba”, “bodyattack” er få av flere eksempler på gruppetimer. Det er genialt hvis du enda ikke vil trene helt alene men ikke har råd til PT. Det er kjekt og bra trening!